当前位置:首页 > 育儿心得

“神奇五月”孩子真易蹿个?

发布时间:2019-02-13 14:08:25   编辑:育儿知识网   阅读次数:


可光男孩突然“蹦高”?“这是有道理的,在一般情况下,4,5,六月是生长的黄金季节。“南京市妇幼保健院的儿科医生说,陈茂,五月万物萌生,生活的学校,这个时候各种器官和细胞的人体功能都非常活跃,新陈代谢,血液循环,呼吸功能加强消化,增加分泌生长激素,促进生长发育。
此外,进入5月之后,孩子们的时间户外活动的增加,更多的跑动和跳跃,并在阳光下进行的其他活动,可以是良性骨刺激,骨骼生长加速。据气象部门统计,五月的阳光比夏天还要强,在阳光照射下,身体更好合成维生素d,更好地促进钙的吸收,钙是促进骨骼生长的重要元素。这就是为什么学生突然其中一个后5,6,7,8月份,暑期学校后,每个班总有“跳高”。

当然,凡事都有例外,每个孩子的增长模式是不一样的,“大部分孩子都生长在春天快,但它发生在一些孩子长大了冬天。只要能与生长的发展,每年跟上,都没有问题。“
营养
注意饮食童年平衡,摄入足够的蛋白质,脂肪酸,矿物质和维生素。挑食,厌食的儿童,饮食不规律,不容易长高,营养过剩引起肥胖孩子长高不容易,不容易早熟的孩子长高。
运动
多让孩子到户外活动,晒太阳,促进维生素d的形成,有利于钙的吸收,能促进发展。弹跳运动参加,例如跳,跳高,跳远,运行; 做伸展运动,比如拉起来。
睡眠
孩子到晚上10点前入睡,为了确保0:00 - 1:00进入深度睡眠。5:00,生长激素的分泌是另一个小高峰,为了不要错过这个机会,为孩子们的成长,不要让孩子太早起床。

本文链接:“神奇五月”孩子真易蹿个?

友情链接: 观音心经 普众礼佛 佛咒
网站地图
育儿知识网版权所有   苏ICP备18043007号