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产后哺乳期能吃柿子吗?

发布时间:2019-11-27 09:04:46   编辑:育儿知识网   阅读次数:

柿子是很受人们欢迎的水果之一,但柿子不是人人都可以吃的,因为柿子对不同的群体有着不一样的影响,比如孕妇就不宜多吃柿子,因为孕妇多吃柿子会导致宝宝湿疹。

  哺乳期妈妈最重要的是任务是保证奶水的充裕和健康的奶水,因此女性在哺乳期有诸多产后饮食方面的禁忌,而现在正是石榴、柿子等水果上市季节,不少妈妈都忍不住“大开吃戒”,哪么产妇在哺乳期能吃柿子吗?对宝宝是否有影响呢?看看下面的解答。

  一、柿子百科介绍

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  柿子原产地在中国,栽培已有一千多年的历史,其营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以吃些柿子对人体健康是很有益的。但是特殊时期的产妇哺乳期能吃柿子吗?下面详解。

  二、专家讲解哺乳期产妇能否吃柿子

  虽然柿子有极高的营养价值,但是对于特殊时期的哺乳期新妈妈来说,柿子吃多了可能对自身和宝宝都有影响,因此要尽量避免这些事情的发生。

  1、对新妈妈的影响

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  柿子吃多了会便秘,新妈妈身体会不舒服,而且大家都知道,柿子里面含有鞣酸与果胶,遇到胃酸后发生凝结,和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣,特别是纤维素胶合在一起就形成柿石,最后就会导致柿石病。

  2、对宝宝的影响

  产妇哺乳期饮食红黑名单中有一条:哺乳期应避免吃生冷及过碱、过酸的食物,而柿子性湿热,吃多了易致回奶,而且有可能会引起宝宝湿疹,对宝宝健康也不利。

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