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孕期消化不良积食想吐怎么回事

发布时间:2019-10-11 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

女性怀孕后,身体的雌性激素就会迅速增加,这是怀孕所需要的,但雌性激素的增加却改变了整个身体机能,所以身体总会有不适症状,而且免疫力会低下。孕期饮食需要谨慎,稍不容易就会引起消化不良。那么孕期消化不良积食想吐怎么回事呢?

孕期消化不良积食想吐怎么回事

随着孕妇肚子的增大、压迫,很容易出现肠胃不舒服的问题,舌苔发白、食欲下降可能是消化不良的一种表现。怀孕期间,由于激素的分泌,嘴巴会出现不同的味道,如果肝功能正常的话是没有多大关系的。平时注意保持心情舒畅,不要给自己太大得压力,保持充足的睡眠。

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孕期预防消化不良的食物有哪些

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1、酸奶:酸奶中含有的活性益生菌具有调节肠道菌群、增强消化吸收能力和免疫力的作用。

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2、蜂蜜:蜂蜜含有锌、镁等多种微量元素和维生素,孕妇多喝蜂蜜水可以促进消化吸收,还可以起到增强食欲的作用。

3、苹果:苹果中的纤维素、有机酸会促进肠胃蠕动,可以防止孕妇便秘。

4、橘子:橘子中有一种挥发油可以起到刺激消化道分泌胃液,促进肠胃蠕动,加快消化的作用。

5、香蕉:香蕉是低热量、易消化的水果,含有的可溶性纤维可以优化肠胃机能,帮助消化。

以上给大家分享了孕期消化不良积食想吐怎么回事,详细大家看过之后也会有一定的了解。孕期便秘是常见的现象,很多人都会有这样的情况,所以在生活中一定要预防。小编也给大家分享了孕期预防消化不良有哪些食物,希望对大家有所帮助。

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