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孕期水肿要注意

发布时间:2019-10-09 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

曾经怀孕过的准妈妈都知道,在怀孕期间脚部、手部、大腿都有不同程度出现水肿,特别是在怀孕晚期,水肿就更加明显。孕期营养过剩也是导致水肿严重的主要原因。大部分准妈妈的水肿都是生理性的,在产后可以自然消退,但也不部分的准妈妈是病理性的水肿,这样就要提高警惕,把水肿的情况区分开来,发现不病理性水肿时能进行及时的处理,那么如果分辨异常和正常的孕期水肿呢?怎样可以减轻水肿的程度?

病态性水肿

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这类水肿多数是由于疾病引起的,如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病,这些疾病对母胎的健康都会有一定的危害。病态性水肿的症状,不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等部位都会出现。和生理性水肿的区别就是:用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等情况出现。

生理性水肿

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生理性水肿基本怀孕的妈妈都会出现,程度轻重因人而异。生理性水肿主要由于子宫压迫引起的,特别是怀孕晚期,子宫增大会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。使血液和淋巴液循环受阻,代谢不通畅,导致腿部组织体液淤积。多发生在脚踝或膝盖以下处,通常在白天起床活动后水肿症状更加明显,但经过白天久站和夜间活动量减少后,在晚上睡觉前,水肿症状也会更加明显。生理性水肿是正常的,不会对胎儿造成不良影响,产后会自动消失,不会对母婴健康造成影响。如果水肿严的准妈妈,可以采用以下方法减轻水肿的症状:

1、坐的时间不要太长,半小时站起来活动一下,避免久站,因为这样容易产生水肿。

2、侧卧可以减少早晨的浮肿。

3、穿纯棉舒适的衣物。

4、脚部浮肿时,选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可以有效减少脚的疲劳。舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。也不能穿沉重不透气的鞋,会加重浮肿的程度。

5、适量的泡脚可以减轻水肿症状。

6、白天时经常地把双脚抬高、双腿放平,让腿部的血液循环通畅,经常改变坐姿。

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怀孕期间水肿是不可避免的,每个准妈妈多少都会有一定程度的水肿,只要不是病理性的,到产后都会自动消退,所以不必担心,但如果是病理性的,就要及时到医生进行检查,以确保母胎的安全。

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