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1岁半+食谱:夏天最开胃的汤水,益智又开胃,大人小孩都爱吃!

发布时间:2019-01-14 21:08:20   编辑:育儿知识网   阅读次数:

夏至之后,温度越来越高,宝宝的汗水越来越多的母亲必须有意识地给宝宝多喝水,以补充汤。今天小编推荐一款辅食汤。今天介绍的这款汤,在番茄,洋葱和黑鱼使用的成分。不仅富含水分,还含有丰富的钙,钾,,Ω-3多不饱和脂肪酸和维生素等多种营养成分。另外,鱼的番茄味酸甜适口,味道特别好,以确保婴儿会食欲大开。当汤还可以用来做汤面哦通常可以添加辅食。

1岁半+食谱:夏天最开胃的汤水,益智又开胃,大人小孩都爱吃!

天气炎热,宝宝喜欢动物非常容易出汗,所以新陈代谢特别强。如果不能及时补充足够的水,很容易脱水,影响食欲。因此,我们可以给宝宝每天做一些清淡的面汤稀饭,它不仅能补充水分,而且也能满足宝宝需要增加营养。

糖醋鱼开胃汤

通过宝宝的健康食谱

成分:1个黑鱼,番茄的量,洋葱适量

烹制方法:沸点

无论是与主食:作为宝宝的主食

参考个月:超过1年半

难度系数:没有困难

小提示:对于配料的文字是不过敏的宝宝。

步骤方法

1。葱,姜,淀粉,料酒,盐(可选),也可以准备一块备用蛋。

2。黑鱼去鳞去清理内脏,尤其是黑色小鱼刺,适合给孩子吃。清理用刀片凭空鱼片后,仔细如有鱼刺手工检查!

3。准备结束小片洋葱,切成。

4。1-2可以用西红柿,如果酸的应用越来越凉爽。一定要选择一个成熟的质感,我们走哦。全身西红柿交叉,热去除皮肤几分钟沸水,切成末西红柿。

五。姜,盐,鱼片放入大碗中(也可以加一勺白糖,更多的是酸甜的),如果你准备的鸡蛋,这个时候应该放进去,它使鱼更嫩。

6。然后加入淀粉。

7。轻轻抓匀腌制10分钟。

8。锅烧热,放适量油倒入葱煸香。

9。倾番茄端,上用铲子的压力,搅拌和发酵,让软化西红柿汤。如果烹饪时间可以用更短的番茄块吃,如果你想充分使汤煮它。

10。入适量的水(切记,不要放冷水,影响口感。千万不要用水过多,否则影响汤的酸度)。

11。用筷子把鱼放入锅内。

12。鱼将稍微卷起烧开,小火煮几分钟,即可出锅,撒上葱花香菜或以口味撒。

13。番茄鱼的益智开胃菜,值得拥有婴儿!

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