当前位置:首页 > 宝宝保健

11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

发布时间:2019-01-12 17:17:45   编辑:育儿知识网   阅读次数:

当宝宝几乎是1岁,宝妈被添加到婴儿不再总有各种各样的果汁和糊糊的,下面小编一起来看看有什么可以做宝宝辅食它!

什么11宝宝添加辅食的几个月应该注意的是它?

11个月宝宝成长过程中,你可逐渐减少喂奶的次数,逐渐增加辅食的量,添加辅食注意以下几点:

1,与宝宝晚上戒奶。

十一个月的宝宝已经是大孩子,你,妈妈们可以退出夜奶为他们。当宝宝夜间醒来奶吃,尽量哄宝宝,或适当的水喂养,喂养时间延迟,使各20分钟,所以它会慢慢降低饲养夜晚的时间,逐步切断夜奶。

11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

2,避免过重口味。

不要让宝宝十一个月的感觉是一个大的孩子,给他们吃人吃大量的饭菜,因为成人的饭菜硬,且含有大量的调味品如盐,味精等婴儿食品或吃单独处理的宝宝,要细,软,烂,光线,宝宝的消化系统。

3,应保证摄入足够的脂肪和胆固醇。

忌油腻或脂肪较多的食物是很重要的,但在2岁以下的婴幼儿大脑发育,就需要足够的必需脂肪和胆固醇和脂肪也是营养物质的重要来源,因此不应该限制不应该太早给宝宝吃一些低脂肪或低胆固醇食物。

如图4所示,是不强进料。

给宝宝喂奶时,妈妈和爸爸可能不着急,不要强迫喂宝宝吃,吃多少是多少的宝宝。强有力的手喂养的婴儿会造成难以适应,导致抵制行为,但另一方面由于过度喂养,并导致肥胖,进而导致健康问题。

在进料碗的最佳方式蓬勃发展,与勺子喂养,宝宝逐渐适应成人的饮食。

11个月宝贝推荐食谱

[巴]摩尔饼干

11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

成分:150克面粉,鸡蛋2个,将20g糖,10g的玉米油

实践:

1。取鸡蛋1个殴打,加了糖,玉米油,搅拌至糖融化。

2。加入面粉揉成面团光滑,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

3。推出用擀面杖将面团成片状,宽度为8cm,厚度为约0.8厘米,切口的宽度。约5cm条。

4。放置到铺在烤盘或烘焙纸,铝箔,刷液体全蛋,中间烤箱的表面上,160℃,烤,直到表面颜色,约25分钟。

营养提示:身体开始长牙,他们可以尝试磨牙饼干,帮助乳牙,正确咬奶头现象的爆发,而且还及时训练有素的人力咀嚼功能。鸡蛋含有丰富的矿物质,人体需要的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾,蛋白质,优质蛋白质,有肝脏组织损伤有修复。

[玉米鸡汤]

11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

配料为40g鸡肉,将50克稻,20克玉米粒,芹菜量

实践:

1。大米洗净,加水稀粥; 芹菜洗涤骰子;

2。鸡肉丝,放入粥煮;

3。粥熟后,加入玉米粒,芹菜丁,稍煮片刻。

营养提示:玉米含有较多的谷氨酸和膳食纤维,不仅大脑的功效,让你的宝宝更聪明,并刺激肠胃蠕动,防止便秘的作用宝宝。鸡肉是一种高蛋白食物,脂肪含量很低,且多为不饱和脂肪酸,消化不太强的理想婴儿食品。

[手撕红烧玉米]

11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

成分为200g的鱼100克玉米粒,鸡蛋1个,将10ml油,5克淀粉。

实践:

1,玉米糖浆玉米标记有搅拌器待机。

2,刺去皮,切成碎的鱼,用流水冲洗,沥干水分。

3。加入鸡蛋,淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。

4,防火锅烧热油至五成,滑向熟黄盛腌好切丝炒。

5,玉米糖浆成一个小锅里,大火烧开,放入滑炒碎,又可以熬。

营养提示:玉米是谷物,富含碳水化合物,还含有较多的纤维,胡萝卜素,维生素B 和各种无机盐,钙,铁的含量较高,打浆后的纸浆,更适合的身体以吸收和消化。鱼类含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,对人体有很好的滋补作用。鱼含有丰富的硒,能消除人体新陈代谢产生的自由基,能延缓衰老,以及各种癌症的预防和治疗功效。

虾粥[]

11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

成分:大米120克,虾米20G,鸡蛋2个

实践:

1,虾浸泡,洗涤。

如图2所示,大米浸泡半小时预先。

3,不沾锅,倒入虾,炒米粉,炒干炒香。

4,加水熬饭,烧开后,转小火,放入虾和花后再煮。最后,加入蛋液煮开。

营养提示:富含钙是异常虾100克虾的包含991毫克的钙。其中,磷,钾,镁和富含维生素A的组分,虾钙是最适合的婴儿食品。

本文链接:11个月宝宝辅食怎么搭配呢?食谱推荐!

友情链接:

网站地图
育儿知识网版权所有   苏ICP备18043007号