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10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

发布时间:2019-01-12 17:17:45   编辑:育儿知识网   阅读次数:

但是,我们生活中经常作为蔬菜食用胡萝卜,它在世界上的“小人参”,如果你只知道吃胡萝卜的方式,你就亏大了喽?

胡萝卜玉米鸡汤

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

鸡肉500克玉米,胡萝卜,香菜,盐和少许。

实践

1,鸡洗净,切成小块玉米,胡萝卜切丁
2,鸡,鸡入沸水锅中即轻微滚动,取出鸡血。
3,对水沙锅或电饭锅转,放在一起鸡肉和玉米,胡萝卜汤。如果电动砂壶,约两个小时,如果电饭煲1小时。测试方法可以查看是否鸡肉熟烂。
4,加入盐和香菜熟汤就可以了。

胡萝卜虾汤

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

豆腐200克,虾20G,大米80G,500克水。

实践

1,胡萝卜和虾搅拌。
2,放水锅大米胡萝卜虾放入锅内。
3,煮30分钟,即可食用。

胡萝卜,西兰花

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

200克花椰菜,50G胡萝卜,油的量,盐的量。

实践

1,准备花椰菜。

2,西兰花掰成小块,洗净备用。

3,锅里放三水,烧开,放入花椰菜碗,灼3分钟。

4,冷油入锅。

5,添加胡萝卜,翻炒2分钟。

6,加入绿花椰菜。

如图7所示,添加一些盐,翻炒2分钟。

8,放少许醋,火锅。

胡萝卜猪肉

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

胡萝卜300克,猪肉200克,盐,酱油,姜,蒜2个丁香,食用油,糖。

实践

如图1所示,片背面洗涤胡萝卜。胡萝卜粗细适中,约1mm,易熟太厚,太薄不好。

2,猪肉片,切一些生姜,大蒜备用。

3,锅中加一,姜油热增加,超出了大蒜味,加入少许油,猪肉煸变色,搅拌加入胡萝卜,酱油中添加少量的颜色来提,提供糖的新鲜少量,加水焖5分钟。

如图4所示,当用刮勺压碎可以轻松锅胡萝卜。

酸辣萝卜丁

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

白萝卜,红萝卜,樱桃萝卜,熟白芝麻,醋,酱油,香油,花椒油,糖,盐,花椒,干红椒。

实践

1,白萝卜,胡萝卜丁氧基剥离到手指的大小,手指大小樱桃萝卜切成丁氧基。

如图2所示,无油干燥萝卜丁装载容器,洒量盐腌20-30分钟,倒出水盐腌。

3,锅内加冷水香油,花椒油,适量入碎干辣椒,花椒各适量,小火炒。

如图4所示,在深油炸向下博Ruluo,醋的材料3,糖,也被拉入酱油浇在萝卜。

如图5所示,胡萝卜和调味汁混合,一个密封的储存袋后,排出过量的空气进入冰箱腌制。

6,用少许腌一夜炒白芝麻,香油采取拌匀即成。

蘑菇萝卜汤

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

胡萝卜150克蘑菇50克,豆类各30g,西兰花各30g,色拉油5G中,盐5G中,味精2G,棉花,糖5G中,200克水。

实践

1,去皮,切成小块,胡萝卜,切成片香菇,泡蒸透豆,西兰花切成小块。

2,烧油锅中,加入胡萝卜,香菇搅拌数次,烹饪肉汤,具有中等热。

3,待煮胡萝卜块,下入通过所述豆类,花椰菜,调入盐,味精,糖气泡,烹饪即可食用。

萝卜炖羊肉

10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!

配料

胡萝卜300克,180克肉1200毫升的水,酒3茶匙1茶匙葱姜蒜末,糖,盐,芝麻油和1/2茶匙的量。

实践

1,胡萝卜洗净沥干羊肉,羊肉,胡萝卜,和切块备用。

2,羊肉入沸水煮热,捞起沥干。

3,起油锅,加入5汤匙色拉油,羊肉在火炒至快颜色为白色。

4,胡萝卜,水和其他调味料(除了油),用火放入锅中煮一起。

5,约1小时后改小火煮火焰,香油放入锅内。

玉米萝卜汤

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配料

肋300克,玉米,萝卜,洋葱,姜,盐,酒,醋。

实践

1,小件玉米切。

2,如胡萝卜切滚刀。
3,葱结,姜片。
4,锅中放入水烧开葡萄酒量,捞出洗净排骨沸水。
5,锅里放排骨,葱段,姜片,加水适量,大火烧开。
6,醋玉米几滴并持续到胡萝卜,煮沸火煮约1小时。
7,成盐的量的味道。

豆腐烤胡萝卜

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配料

250克豆腐150克胡萝卜,酱油5克,味精5克,5克胡椒,豌豆淀粉5克,芝麻油5克,克,葱,姜5克,50克植物油的。

实践

如图1所示,豆腐切成片滚刀。

2,胡萝卜洗净,切成滚刀。

3,炒锅置火上洗净,放锅内植物油烧热,下葱段和姜片味道煸炒出。

4,下入块,胡萝卜,继续煸炒,再下入酱油,味精,胡椒粉,清水适量。

5,改小火烧水煮汤,汤,待干后。

6,淀粉,淀粉,芝麻油淋入。

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