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孕期孕妇怎么降血糖

发布时间:2019-10-12 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

孕期的时候女性的身体会发生很多变化,特别是体内激素的分泌对身体影响对打,身体会出现各种孕期反应,*常见的就是一些孕期疾病,比如孕期糖尿病、孕期高血糖等,一些孕前比较肥胖的女性,孕期的时候很容易患上孕期高血糖,那么孕期高血糖怎么降血糖呢?和小编一起去了一下吧!

引发孕期高血糖的原因

1、孕期荷尔蒙导致

怀孕期间,胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素,来调节维持体内正常的血糖浓度。,但有的准妈妈胰岛素分泌的减少,很容易造成孕期血糖偏高,危害宝宝健康。

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2、生活习惯因素

不合理的饮食结构,导致准妈妈摄取过量的卡路里。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起血糖偏高。

3、体重超过正常范围

体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌,互相作用,导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。

4、家族有糖尿病遗传史

有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因,在孕期稍不注意,潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高,并还有可能转化为显性糖尿病。

以上四个就是导致孕期高血糖的主要原因了,导致孕期高血糖的还有孕期孕妈压力过大、孕妈年龄过高、孕妈缺少运动等,大家可以结合自己的情况作出调理方案。

孕期高血糖怎么办

1、**次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则,膳食*疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,*好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、另外还要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

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在怀孕的时候,我们需要注意的事情还是有很多的,特别是各种妊娠期并发症,在早期的时候,就应该采取一些措施帮助缓解症状,避免造成一些严重的后果,对宝宝的生长发育造成伤害!

以上就是小编带来的全部内容了,如果还想了解更多相关资讯,请继续关注小编的后续文章,希望小编的文章对你有所帮助。

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