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孕期孕妇哪些水不能喝 孕期不能喝什么类型的水

发布时间:2019-10-12 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

水是生命之源,每天喝水是必不可少的事情。孕期孕妇喝水就更要注意了,那么在孕期孕妇哪些水是不能喝的呢,对胎儿是不好的。下面八宝网小编就来和大家说一说。

不适合在孕期喝哪些东西?

碳酸类饮料


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碳酸类饮料,我们都知道这种饮料中都含有充足的二氧化碳,一定含量的咖啡因,如果孕妈妈喝了不仅会导致胀气不舒服,饮料中的咖啡因还会直接作用于胎宝宝,影响他的大脑、心脏和其他器官的发育,这就是孕期也坚决杜绝喝咖啡的一个原因。所以为了胎宝宝着想,对于有爱喝碳酸饮料习惯的孕妈妈来说,这种水尽量还是少碰为好。

2.纯净水

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现在家里最常见的就是纯净水了,随着社会的不断发展,物质的不断提高,很多孕妈妈家里都有净水机,纯净水虽然能过滤掉一些杂质,但是同时也会过滤掉水中很多矿物质成分,如果孕妈妈长期饮用纯净水,就会导致体内的微量元素减少,从而导致免疫力、抵抗力下降,不仅容易生病,而且对胎宝宝的发育也是没有好处的。

3.冰水

最近这几年开始流行喝冰水的习惯,有些孕妈妈说,你看国外的那些孕妈妈,他们根本不知道热水是什么,基本上就是一直在喝冰水啊。但是帮妈要强调一点,由于地域不同,身体素质的差异化,这种习惯也是因人而异的,对于中国的孕妈妈来说,最好不要喝冷水,不仅会刺激到胃部导致痉挛,还会导致胎宝宝免疫力下降,所以,对于冰水,还是尽量少碰为妙。4.含糖量高的水 一般含糖量高的水里面或多或少都会有色素、香精、防腐剂这些物质,而这些物质对胎宝宝的发育基本上没有任何好处,而对于孕妈妈来说,如果长期饮用含糖量高的水,也会导致妊娠糖尿病。所以,这种水孕妈妈也一定要少喝,如果实在觉得水里没味道,不妨可以给水里泡一些枣也是可以的。

4.含糖量高的水

一般含糖量高的水里面或多或少都会有色素、香精、防腐剂这些物质,而这些物质对胎宝宝的发育基本上没有任何好处,而对于孕妈妈来说,如果长期饮用含糖量高的水,也会导致妊娠糖尿病。所以,这种水孕妈妈也一定要少喝,如果实在觉得水里没味道,不妨可以给水里泡一些枣也是可以的

孕期喝多少水合适

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怀孕后身体代谢量增加,从而导致排泄增多,因此一定要额外补充水分来参与代谢。一般情况下,准妈妈除了饮食中获取的水分以外,还要另外补充1500毫升水(约3~4杯),这才足够。

喝水的时间也是有讲究的,早上起了以后最好是能够喝一杯水,这样能够补充晚上消耗掉的水分,利尿通便;白天的时候,最好是能够每隔1~2个小时喝一次水;晚饭后2小时喝点水。不要等到觉得渴了再喝水,因为这时候身体里面的水分已经失去平衡,细胞呈轻度的缺水状态。

几种对身体有害的水

1、没有烧开的自来水

没有烧开的自来水里面有“三羟基”,它是一种致癌物质,主要是因为氯与水中残留的有机物相互作用。这种水会影响准妈妈的健康。

2、久沸或反复煮沸的水

久沸或反复煮沸的开水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高,会影响胎儿和准妈妈的健康。

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