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孕期妊糖怎么控制

发布时间:2019-10-11 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

宝妈妈在怀了小宝宝后,宝妈妈的身体各方面也会悄悄的在变化,特别是当宝妈在检查期间有高血糖时,当被诊断患有妊娠糖尿病时,宝妈妈也不应该担心,妊娠糖尿病并非没有治疗的方法。那么,孕期妊糖怎么控制?

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首先宝妈妈应该定期监测血糖,对于患有妊娠糖尿病的宝妈妈,只有更好的定期血糖控制才能有效控制妊糖,宝妈妈可以用家庭版的血糖仪和试纸经常监测血糖。

在治疗的早期阶段,宝妈妈甚至可能需要每天测血糖四至八次,饭前,饭后,空腹和晚上监测血糖,如果将宝妈妈的血糖数值控制在比较好的范围内,并且在治疗后血糖稳定,则可以减少血糖监测的数量,但是每周检测至少一次。

其次,饮食调整饮食,在饮食中对宝妈妈很重要,因为食物可以补充能量,但也可以引起高血糖如果更好地调整饮食,才能更好地控制血糖,然后结合宝妈妈是在怀孕的早期,中期或晚期做出相应的调整,然后,根据卡路里营养分布的原理,计算糖,脂肪和蛋白质三种营养素的需求量。

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最后宝妈妈在饮食控制的同时,宝妈妈还应该进行合理的运动,因为适量的运动能增加胰岛素,减小血糖数值,增加细胞内的葡萄糖代谢,减少游离脂肪酸,从而降低血糖,还可以减少胰岛素的用量。

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