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孕期如何预防妊娠纹的产生

发布时间:2019-10-09 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

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随着宫廷剧《如懿传》的火热播出,毋庸置疑很多宝妈都追过剧。其中剧中人海兰因妊娠纹失宠的情节,相信也会让看到的宝妈们思绪万千。怀孕已经够辛苦了,却因为妊娠纹失宠。那么,孕期要如何预防妊娠纹的产生呢?小编下面就给大家介绍怎么预防妊娠纹。

孕期如何预防妊娠纹的产生

1.做好孕期肌肤养护

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妊娠纹是因为皮肤弹性纤维断裂导致的,所以一般来说,皮肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈就更加容易有妊娠纹,进入秋冬季节,皮肤干燥缺水加剧,可能会加快妊娠纹的增长速度。

2.控制体重

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控制体重也是至关重要的,避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言,怀孕期间最好将体重增加控制在10~12公斤之间。

3.适度按摩

适度的按摩可以减少妊娠纹的产生。

孕期长妊娠纹怎么办

1.蓖麻油按摩。使用蓖麻油的时候要用温热的毛巾先湿敷在妊娠纹的皮肤,然后轻轻地涂抹。切记用力过猛,损伤皮肤组织。

2.涂抹芦荟胶凝胶。洗过澡之后,皮肤会干燥缺水,这时使用芦荟胶涂抹在妊娠纹部位会效果很好。

3.涂抹蛋清。蛋清涂抹在妊娠纹部位。

4.大量饮水。

通过上述方法,有的宝妈还是怕自己有妊娠纹。其实不必过度忧思。只要在孕期合理饮食,和适度运动、按时按摩,一般情况下是不会长妊娠纹的。归根结底,终究是肥胖导致的皮肤断裂。所以,孕期的妈妈们千万不要大补特补哦。保持正常的营养摄入,保证母体和胎儿营养均衡就好。希望这篇文章会对妈妈们有所助益。

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