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孕期如何防辐射

发布时间:2019-10-09 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

商务办公离不开电脑,社交生活离不开手机,家庭生活离不开微波炉。我们生活空间的辐射源越来越多,电磁环境越来越复杂。科学界对电子辐射是否会对胎宝宝造成伤害争论不休。既然没办法完全不使用这些设备,那就注意它们的使用方法,护胎宝宝周全吧!

电脑使用注意

1、调整好电脑屏幕的亮度,屏幕越亮,电磁辐射越强,反之越暗,电磁辐射越弱,但是不要调节得太暗伤害眼睛哦!

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2、与电脑至少保持50厘米到75厘米的距离,同时保证荧光屏的清洁,这样可以减少电脑辐射。

3、使用电脑后及时用清水洗脸。这样做可让面部所受辐射减轻70%以上,同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

手机使用注意

1、让身体离手机稍微远一点。接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。

2、不要使用手机长时间聊天。长时间聊天用固定电话比较好,使用手机最好长话短说,如果需要使用手机长时间通话,可选用扬声器或无线蓝牙耳机。

3、远离手机充电器。手机的充电器在充电时,周围会产生很强的电磁波,能降低人体内免疫细胞的功能,准妈妈应远离手机充电插座30厘米以上,千万不要把充电器放在床边。

4、信号不好时不要使用手机,找一个信号更好的地方打电话,比如户外或离窗户近的地方。

微波炉使用注意

1、使用时尽量远离微波炉,如果准妈妈实在担心微波炉的辐射,孕期就让家人代劳使用吧。

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2、一定要购买合格的微波炉产品,保证产品没有破损。

3、使用正确容器来装加热物体,避免发生彭爆现象。

防辐射服

防辐射服几乎是每个准妈妈购物清单上的必备物品,一件动辄五六百块钱,甚至上千元。然而,对于现实生活中复杂的、来自不同方向的辐射,防辐射服能起到多少作用,没有具体的实验数据。但是,也没有权威的机构证明防辐射服会给穿的人带来危害。如果准妈妈因为辐射的问题,觉得内心不安,可以减少接触辐射的时间,食用具有抗辐射效果的食材,如海带、猕猴桃、豆类等等。

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