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【超实用】如何减轻顺产痛苦?月子会所?月子食谱?(弘安探店及孕妇讲座归来记)

发布时间:2019-04-06 14:02:05   编辑:育儿知识网   阅读次数:


[课程]和教师

采取有效措施,以自然分娩和剖宫产影响母乳喂养,了解其影响因素,寻求改善和促进母乳喂养。

老师:周胜妮------原东方医院要人妇产科护士,助产士的特殊需要

周告诉我们更多的实用和期望外部和内部的生产准备时间。外部是指孕妇的营养,啊,啊的各种心态固有孕妇的身体准备的。当然,老师也讲了,在怀孕后期开始,父亲陪着妈妈来听音乐的最佳利益,你可以参加,谈了很多和小腿。爸爸最喜欢的声音是宝宝的频率,和我的父亲谈过宝宝,宝宝会觉得很舒服。怀孕,当胎动是宝宝健康的一个非常重要的决定指标,如果不仔细观察胎动的方法孕晚期是母亲吃东西,另一种方法是用你的宝宝的父亲说话。听到这些话后,我突然觉得我让我的丈夫和孩子参与互动。



老师非常有经验,互动讲座也专注于更有趣。开始的优劣利弊顺产和剖宫产的利弊,它涉及到健康的考虑怀孕的不同阶段。最后,生产时间的注意事项。房东更感兴趣的是,如孕晚期的不适:见红,腹痛,腹胀是否立即就医。医生清楚地告诉我们,不要紧张。如果你觉得不舒服,所以宝宝不仅是一个很好的人知道,他是他自己的母亲。这个时候,最安全的方法是计数胎动,不要高兴得太早。

老师他告诉我们,出生是痛苦的,但我们承受的范围之内。显示在电视上是完全错误的。劳动分为三个交货。以下是房东听了觉得自己有用,在地图上,供大家分享,好东西是有用的,我们分享是王道。


出生好处:


准备生:


1,中后期孕妇可以开始练习怀孕的女人瑜伽

孕妇练习瑜伽可以增加强度和肌肉张力,增强身体的平衡性,灵活性,提高认识,提高整个肌肉组织的弹性。同时刺激荷尔蒙分泌的腺体控制,加速血液循环,还可以很好的控制呼吸。此外,瑜伽产后腹部练习也可以帮助重塑身体。

听有经验的妈妈说,美国产前瑜伽分享给大家最好的网站(视频解决方案,看起来啊)。

2,孕妈妈一定要学会起步晚拉梅兹呼吸


经验丰富的专职妇产科医生或护士会指导孕妇,如何进行有效的呼吸和放松训练,妇女在劳动和交付机制把握,以及在不同阶段适用于疼痛有不同程度的反应。
拉梅兹分娩呼吸,也被称为预防出生的心理准备。这个政府的呼吸方法,从怀孕早期开始到分娩,神经肌肉控制,产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩专注于自己的呼吸控制,从而转移疼痛,适度 当肌肉放松,有信心在头发上,保持了生产的痛苦分娩风期间,加快劳动和宝宝的目的顺利出生的。
拉梅兹分娩呼吸教学视频(视频地址找到自己的啊)


简介老师说了很多劳动,注意倾听,记得多少,找到一些信息,大家一起研究啊。


出生第一阶段:


指的是阵痛的第一阶段往往是从腹部开始,子宫颈逐渐扩大,直至扩大到10厘米,我。?。宫颈的全过程。对于产妇的第一阶段至约12小时,约8小时产妇经历早期经验从约10。在分娩第一阶段在整个运输过程中的时间最长,因为更频繁腹痛的最痛苦。
劳动解读
在第一个八小时,宫口开大开越慢,只有3cm左右。在一般情况下,每67分钟规律宫缩显示的产妇疼痛发生一次,每次持续30秒以上时,母亲经常腰酸下坠感腹部。随着产程的进展,宫缩越来越强,越来越多的痛苦时间短,疼痛的持续时间更长,更严重,从而导致宫颈开大速度快,大约四个小时子宫颈张张嘴完全填满,胎儿可以从这里。
应该做
肛门检查
为了了解分娩的过程中,医生每2?四个小时将做肛门检查时间的母亲。通过直肠指检,子宫颈扩张和胎儿大小间接理解的暴露部分的衰落程度,有必要检查。
一般来说,妇女不得不接受这个检查3-5次,如果有特殊情况,而且还要增加检查次数,但频繁的直肠指诊可引起肛门产妇充血,水肿,疼痛和不适,有些妈妈不希望配合医生。有对胎儿不适没有影响,产后很快就会消失。为了传递尽可能一些耐心顺利,积极配合医生。
注意羊水,医生的报告
通常大多在分娩第一阶段破裂膜。一旦从阴道流出来的羊水白色或黄色膜破裂,女性需要立即卧床休息,并立即告诉医生,医生可以记录及时,听胎儿的心脏。
了解深呼吸
劳动的第一阶段是最困难的时候准妈妈,准妈妈应该听从医生的指导下,做腹式呼吸练习通常收缩以减轻疼痛开始,而不会产生紧张,恐惧,焦虑等情绪,以有效疼痛加重子宫收缩,因此,延长或难产。取侧卧位法,即使痛苦开始进出张开嘴,大口呼吸,并加强宫缩深呼吸增加,呼吸尽力阻止这种差距,到最舒适的位置,使普通的方式呼吸,并尽量多休息。
放松
妻子应该放松和积极的态度去对待痛苦,没有恐惧,焦虑,自我安慰和自我暗示反复对自己说:“我不觉得疼,我很好,我疼每次的目的地位于前方步骤,你可以看到宝宝,“尽快。不要担心多久,这些恼人的疼痛。要善于母亲分散自己的注意力,比如与人交谈,听音乐,唱歌或看电视节目等。
别闲着丈夫
丈夫握着妻子的手抚摸,并不断给予鼓励,他的妻子感到孤立。在多手臂,他的妻子离开,促使胎头的早期阵痛,缩短产程。当疼痛持续和加剧,按摩他的妻子的肩膀,背部,腰骶部肌肉。它也可以是湿的腰腹部用热毛巾。注意提醒他的妻子更不是改变位置,如站,蹲,走,避免仰卧位,尽量放松腹肌,肌肉松弛。
寻找机会,以补充能量,他的妻子
在宫缩间歇的阵痛,丈夫应注意劝说妻子吃一些高热量,易消化的食物,如牛奶,巧克力,鸡蛋羹等。同时,他的妻子要注意喝一些水,抓紧时间休息,保持充沛的体力和精力,继续“战斗”。
他提醒他的妻子排尿
每排尿时间2-4小时产妇,以避免填满膀胱,子宫收缩和胎儿减少部。如果女性发现很难小便,以尽快告诉医生,以便及时采取应对措施。








出生的第二阶段:


在分娩的第二阶段,也称为输送从子宫颈给胎儿在胎儿日期指。对于初产妇,这个阶段大约需要1?两个小时后产妇需要几分钟到一个小时,产妇在这个阶段,中间床上度过。这时,虽然比劳动的第一阶段要短得多,但它是最关键的时期,整个生产过程。
此时,约每子宫,1-2分钟的收缩率,每次约50-1秒,宫缩间歇只有约1?2分钟。虽然宫颈已经打开,但外界通过产道的骨盆四周,胎儿的宽度只能勉强通过,所以女性要传递给胎儿强逼。阴道,外阴制备完全延伸时,所述旁路的母亲,胎儿产道头力侧,与从子宫颈子宫,外阴和阴道的阴道收缩靠近出口逐渐下降。在这种情况下,由于阴道口变窄并具有足够的拉伸膨胀,滑出胎儿可以帮助呼吸。胎儿娩出后,产妇马上感到轻松。
随着收缩力
当大约三次,以强制收缩,女人应该听从医生的指导下,为了确保收缩的弹性,不关心他们如何看难看,这样才能达到最好的效果,使用武力。
屏住呼吸,增加腹压
强烈收缩疼痛,迫使母亲不由自主地压低。在这一点上,产床把握手或双手的婆婆手臂,屏住呼吸一样安全和往常一样排便下来,屏住呼吸,只要有可能,增加腹压,有助于提供婴儿。
注意休息
当宫缩停止妈妈们放松身体立即休息,不要勉强。在这股力量不仅没有效果,但它会使产妇的体力透支,影响顺利分娩。我们应该借此机会做2?当三个腹式呼吸的时间为下一次收缩力做准备。
你做肛门收缩
胎头在产道中挥杆,与子宫退出产道的收缩,母亲不由自主紧张得透不过气来,希望排便的感觉,感觉甚至憋不住。这是因为胎儿的头部,压迫,恐惧和肛门收缩,会影响胎儿的头。
多次强迫改变呼吸呼吸
当宝宝单位走出来,那女人觉得当事情堵着有以下时,听到医生的指示后,立即把双手交叉在胸前,令人窒息被迫反复更改气短。特别提醒的是绝对不能在这个时候被强制,不随意扭动自己的臀部,子宫收缩自然交付宝宝。在这种情况下,即使稍微用力,或声音,滑出阴道口会引起快速胎头,从而导致意外的会阴撕裂,甚至撕裂肛门。
提出
从产道经过必要的,即使我们没有注意保持舒适的卧位胎儿,双腿尽量张开,膝盖弯曲的姿势,使医生协助分娩。
特别提醒
产妇力,由于气短特别容易开始后感到口渴咽干。喝一些茶,果汁等饮料润润喉咙,避免情绪急躁的最好办法,是不利于分娩。





生于劳动的第三阶段:


劳动的第三阶段也被称为在胎盘,胎儿胎盘从分娩日期,一般为10?15分钟。一般不超过30分钟。
劳动解读
胎儿娩出后,产妇腹部顿觉空,产道也松了口气。暂时停止收缩,子宫逐渐减少,羊水全部流出。不久否,从子宫壁胎盘自动释放,交付,这次没有剧烈的疼痛。胎盘娩出后,由于整个过程需要消耗大量的精力和体力,像跑马拉松之旅的母亲,心力交瘁,但心脏充满了幸福和快乐。
这时,你可以检查完成后,是否裂伤产道,以及相应的工艺,因此整个过程完成阴道分娩产妇放松,胎盘胎膜。产后暂时留在产房,失血过多,观察到子宫,血压和脉搏率或不存在的存在。如果没有特殊情况,妇女将被发回房休息。
应该做
请勿触摸小腹
胎盘尚未交付之前,妈妈们不要碰下腹部,下腹部,以免造成子宫颈的刺激反射性收缩,妨碍胎盘顺利娩出。
尝试打开你的腿,帮助医生处理
胎盘娩出后,清洗消毒外阴产妇外双腿张开,尽可能方便就医前。
医疗缝合伤口积极配合
胎盘娩出后,产妇的会阴外伤,如果医生应立即缝合。为了更好地让医生来处理,虽然很累,但必须继续耐心等待,医生要求采取这样的立场,强大到足以与医生充分合作。方便医生缝合阴道壁和阴道入口伤口顺序,它不会导致未来的性生活受到影响。由于下压迫会阴部严重的劳动力,所以我不会觉得太痛。



看完这些之后,我想希望,像亲生母亲,给自己打气啊。PS:我不知道这是课件可以上传到网络。老师不想得罪。

老师给我们诞生的整个分娩动画版也想看看吧。

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