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[孕前营养] 多吃黑豆促排卵好怀孕,姐妹们看看把,

发布时间:2019-05-05 14:02:05   编辑:育儿知识网   阅读次数:

什么是传说中的魔豆?   是黄豆,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素B1,B2,烟酸等营养物质,并含有少量黄豆苷染料木苷。这两种物质具有雌激素样作用。含叶酸,亚叶酸,核黄素,维生素A和胡萝卜素黑豆叶。豆含果胶的涂层,乙酰丙酸,以及多种糖类。黑豆味甘,性平,入脾,肾。黑豆有活血,利水,祛风,解毒之功效。所以吃黑豆有助于改善黄体期和排卵。
  口口相传的朋友:一个字,神?
  我爱我家一个大臭宝:在我个人的经验告诉你,黑豆可以是内分泌,排卵的一个很好的调节作用。我已怀孕月经前,甚至闭经,不过听说好黑豆,黑豆,我就坚持每天早上,每天喝牛奶,一大碗,打自己的比较新鲜,比超市卖得更好,结果月经正常逐渐,来每月。我也吃了VE,也可能有点作用。
  岑岑潇潇:我只有很少的月经量,找了很多帖子姐妹,发现吃黑豆好,使他们尽量买(安全饮食胜于服药了吧)。在月经后第5天,50几个吃了喝黑豆汤,然后吃了4天,然后开始喝黑豆,大米煮粥,喝2天。今天是月经的第一天,在交换卫生巾超过了很多月经前两次处理!
  依然美丽:我的子宫内膜薄,医生说这是不容易受孕,让我开处方补补,上个月,我吃了很多煮黑豆,结果PL为10mm,看来黑豆可以在增强哦电影。
  黑豆好孕吃:
  1,好孕汤
  材料:当归50克,金银花(又名二花)15克,红枣十,十传黑豆,红糖,22,鸡蛋3-5
  制法:当归和金银花用纱布包好,并与其他几个放在一起就像锅中煮药,汤够用就行的最后一碗。然后完成汤,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃。请记住,采取月经的第一天,一定要做。(不要只承担出血,服用半天就可以了后出血。)
  蛋洗涤,煮一会裂壳,像,像煮鸡蛋,煮至汤碗接收。
  有人说放金银花是不恰当的,你可以拿着其他常用。
  在这段时间吃,效果会更好:取月经的第一天,采取半天就可以了后出血。
 2,黑豆/大豆/黑豆
  黑豆汤①功效:卵泡发育,雌激素替代疗法
  浸泡过夜,然后用小火加水煮汤约1小时左右,相对较软的豆子,吃了约50蹲下了的一小碗汤,喝6-7天(YJ结束后)
  ②黑豆功效:雌激素替代疗法
  多个与水12小时浸泡黑豆,然后煮至用水熟,可以把一个小的盐。从第一天开始月经后,吃47颗,连吃6天。(注:这是不是吃了母亲,父亲没有不吃)。
  在这段时间吃,效果会更好:YJ结束六天后,
  3,黑豆糯米粥
  功效:改善黄体功能不足
  原料:黑豆30克,粳米60克
  制法:黑豆,大米洗净,放锅内,加水适量,煮粥用温火。每日剂量。
  在这段时间吃,效果会更好:饮酒后PL体温升高后。
  如何挑选好孕黑豆?
  亮黑,看上去很漂亮,但不要被它的表面所欺骗,这是旧的东西。新鲜豆类秉承霜。一个蓝色小内扳开是真正的东西,普通的白色家电。因此,认为好孕,调节月经姐妹们一定要选择合适的睁大眼睛黑豆。
PS:我只是回到超市买黑豆,打算用在下一个,黑豆真的很贵哦~~~
姐妹们尝试有螺纹的效果,保持了回来,与你下哦分享。

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