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【产妇能吃桂圆吗】产妇可以吃桂圆吗

发布时间:2019-04-24 14:02:05   编辑:育儿知识网   阅读次数:

龙眼鸡翅

主料:鸡翅1上卷心菜50克,20g的龙眼,花生油,红葡萄酒,白糖,酱油,盐,湿淀粉,姜,葱,库存量。

方法:

1,鸡翅洗净,用酱油,腌片刻; 洗涤并切成段葱; 姜切片; 渴望整齐的菜。

2,油烧热,放入锅中,放入鸡翅鱼炸至金黄色,撇开汤。潘少许油烧热,放入葱,姜,煸炒出香味,加清汤,红酒鸡翅,盐,糖,鸡翅至熟,脱骨,码入菜。

3,白菜,煮桂圆入锅,周围放置鸡翅。剩下的油,煸洋葱味,鸡汤过滤器进入燃烧,湿淀粉勾芡,浇在鸡翅。

食用功效:益气养血,强筋健骨。适用于产妇气血虚弱,乏力等症。

红枣桂圆莲子汤

成分:8龙眼,10个日期,莲子20,银耳3,红糖,一汤匙(15克),1000毫升水(1升)

方法:

1,银耳气泡去除黄色根,莲子泡。

2,龙眼肉,日期,莲子,银耳用水洗涤,放入锅内,倒入1000毫升的水,大火煮沸成小火,继续煨20分钟。

3,熟后加入红糖,搅匀,趁热食用。

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