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“每逢佳节胖三斤” 专家建议孕妇科学控糖

发布时间:2019-04-21 11:02:05   编辑:育儿知识网   阅读次数:

原标题: “每逢佳节,三磅脂肪”的专家建议,孕妇科学糖控制

原标题:“每逢佳节倍三磅脂肪”的专家建议,孕妇科学糖控制

新华社南京2月17日电(记者邱冰清) - 记者从南京市妇幼保健院了解到,临近春节长假,医院营养门诊一波高峰上座率迎来了更多的日常接诊数量的结束超过110人,包括血糖过高的孕妇多数的。专家表示,预防高血糖,孕妇需要做科学血糖控制,“将要”吃多动。

“孕妇的节日期间的饮食很容易控制,许多孕妇的状态,因为在节日里,如食物中摄取过多的热量,时间被打乱,降低了改变生活的娱乐增加运动,增加了零食消费,导致高血糖发生。“南京产妇和营养医师妇幼保健院说苗苗。

一旦血糖过高,有很多对孕妇和胎儿的影响。苗苗说,高血糖会增加妊娠并发症的风险,导致羊水过多,容易导致膜和早产胎膜早破。同时,也容易导致胎儿营养不良,增加巨大儿的发生率在出生后也容易出现低血糖等。

血糖控制在怀孕期间是至关重要的,关键是要“管住嘴,迈开腿。“。苗苗的建议,首先是总热量的原理的控制下,保证营养全面均衡,定时定量,少量多餐。注意粗细粮,水果不宜立即饭后吃。其次,医生的职业操守规则,合理科学的体育指导下。选择如散步,打太极拳等较舒缓强度的锻炼计划。另外,怀孕期间血糖的定期测量,密切关注血糖水平饭后,做好记录,对医生的引用,所以早发现,早预防。(完)

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