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#孕期小知识# 孕妇可以喝茶吗

发布时间:2019-04-19 14:02:05   编辑:育儿知识网   阅读次数:

茶具有提神,促进医疗卫生消化,利尿,清热,等。,是一种健康的饮料,但妈妈可以喝茶一直很受争议,有什么样的茶妈妈可以喝?

孕妇的原则,喝茶:孕妇应该喝绿茶,红茶不宜饮酒,并应忌饮浓茶,不能过量。

1,孕妇不宜喝茶:茶叶中含有2-5%的咖啡因,喝了很多黑暗的茶,尤其是红茶,会有一些刺激人体,从而刺激胎动增加,甚至可能影响胎儿发育,使减肥。

2,避免饮用茶茶叶中含有的单宁,茶碱,咖啡因和其它物质,特别是单宁酸,可以用一种铁化合物的被人体所吸收不能妨碍铁孕妇的吸收组合。所以,如果过多饮用浓茶,还有引起妊娠贫血的危险,胎儿可能因此患先天性缺铁性贫血患。长期大量饮用茶,也是心脏率,尿量,血液循环加快,这无疑将给孕妇体弱这个心脏的负担,对肾脏。因此,我们不主张孕妇喝很多茶。

3,孕妇应该喝绿茶中含有锌,维生素C等多种有益成分,如孕妇每天喝2-5淡绿茶,对加强心脏和肾功能,促进血液循环,帮助消化适量,预防妊娠水肿,促进胎儿的生长发育,这是件好事。

如孕妇可以喝3?5克茶的日子,尤其是饭后2小时后喝淡绿茶,对加强心脏和肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发展是非常有利的。

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