当前位置:首页 > 育儿宝典

孕期要怎样做才能保持皮肤润泽细嫩

发布时间:2019-10-13 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

爱美是每个女人的梦想,每即使是即将迎来人生另一阶段的准妈咪们,也希望自己可以保持孕期皮肤润泽,以最美的姿态来渡过整个孕期,但除着孕期的增长,身体里的激素水平也会发生变化,比如孕激素增长,导致皮肤过份油腻,容易产生黑头粉刺,加上日益增长的腹部,情绪的变化等,容易让准妈妈们产生各种的不良情绪,导致皮肤变暗,失去原来的润泽。那么孕期要怎样才能保持皮肤润泽细嫩呢?

孕期保持皮肤润泽细嫩的方法:

\

一、孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更润泽细嫩了,但更多的的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现妊娠斑,腹部出现妊娠纹。

二、皮下脂肪日益,汗和皮脂也比以前增多,而孕期皮肤又十分敏感。

三、有些孕妈妈因为有强烈的妊娠反应,饭吃得很少,营养跟不上,脸色会失去以往的红润。

那么,应该如何才能保持孕期皮肤润泽呢?

孕期皮脂腺分泌失调,容易出现皮炎、红肿等症状,这些都是生理性的现象,不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕,不必求医,也不必着急。要注意:要孕期皮肤润泽,保持面部清洁非常重要,要经常洗脸,保持脸部清洁,充分休息,摄取适当的营养。

\

当然每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

要经常洗澡。夏天因为出汗较多,最好每天都洗。沐浴时,水不要太热,太热易使人疲劳;水也不要太凉,太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时,要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长,会引起头晕,更易着凉感冒,还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓,注意身体平衡,千万不要跌跤。洗后,最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗,以保持乳房的清洁,皮肤的润泽。

孕期的准妈妈不需要浓妆艳抹,这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视,可用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后,用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上,轻轻按摩,最后用热毛巾擦掉,用乳液滋润。这样,可以使你不经化妆,便得到润泽娇艳的脸庞。

适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片,这些都是皮肤润泽的必要元素。

保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。

避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

想要在孕期保持你的皮肤润泽细嫩,其实也不是什么难事,只要你按照以上的方法,保持整洁、调节心情、健康食疗,那么,我想信,你一定能成为最具魅力的幸福妈妈。

\

本文链接:孕期要怎样做才能保持皮肤润泽细嫩

友情链接: 观音心经 普众礼佛 佛咒
网站地图
育儿知识网版权所有   苏ICP备18043007号