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孕期补钙损伤胎儿 无稽之谈何时消

发布时间:2019-10-11 09:05:32   编辑:育儿知识网   阅读次数:

  女性在怀孕期间应当多补钙,这样才能满足自身和胎儿成长发育的需要。但是有些人却错误地认为孕期补钙会损伤胎儿。我们一起来看看关于孕期补钙有哪些错误的观念。

  孕期补钙有害论一览:

  NO.1 误解:影响宝宝智力发育,孕期补钙会导致宝宝的前卤门过早闭合,宝宝的大脑发育受限。

  正解:孕妇在整个孕期需要为胎儿提供40g的钙,孕妇缺钙对自身和胎儿都会造成危害。钙的摄入对胎儿的大脑发育、骨骼发育、免疫力的提高意义重大。孕期补钙过多可能会出现宝宝大脑发育受限的情况,但是绝大多数情况下,孕妇对钙的摄入量都不足,影响了宝宝大脑发育。

  NO.2 误解:导致胎盘钙化过早。孕期补充过多的钙会导致胎盘过早钙化,胎儿无法健康生长,影响到宝宝的健康。

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  正解:孕期补充过多的钙或许会造成胎盘钙化,但是这种情况的比率偏小,因为经过调查研究显示,孕妇普遍存在缺钙的情况。人体对钙的吸收具有平衡的功能。比如日摄入量多于400毫克时,人体对钙的吸收效率就会减弱,所以不存在过度补钙乃至导致胎盘钙化的现象。

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  NO.3 误解:对孕妇分娩有害。孕期补充大量的钙,会导致胎儿生长过大,对孕妇分娩造成困难。

  正解:只有巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等才会使分娩发生困难,如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应,则分娩可顺利进行。胎儿对钙的吸收主要通过母体摄入,当满足需要时,多余部分可通过尿液排出,不会影响胎儿的正常发育,更不会对孕妇的分娩造成威胁。

  孕妇及哺乳期妈妈缺钙有哪些危害?

  孕妈咪如果缺钙,除了常常感觉腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时甚至导致先天性佝偻病。孕期缺钙,孕妈妈还容易患妊娠高血压综合症,对母婴健康造成很大伤害。而在哺乳期,母乳喂养的妈妈应注意保证对钙的充足摄取,因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供优质的高钙乳汁,否则母乳喂养的儿童也会缺钙,尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。

  孕妇到底需要多少钙?

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  中国营养学会推荐女性在孕早期应当每日吸收800毫克左右的钙;孕中期,每日应当吸收1000毫克左右的钙;孕晚期,每日应当吸收1200毫克左右的钙。由数据可知,随着怀孕周数的增多,孕妇对钙的需求量也在不断增多。

  在膳食钙摄入不足或存在其他缺钙高危因素时,需要进行科学的钙剂补充。钙的补充剂量以补足食物摄入不足部分为宜。孕妇在挑选钙剂时应特别注重产品安全及品质,要选择为母婴人群专门设计的母婴补钙产品。

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